A estrela Zachary Levi falou sobre depressão e saúde mental em uma nova e emocionante entrevista. Ele se juntou aos apresentadores do Podcast Inside of You para falar sobre conscientização em saúde mental e compartilhar sua história. Levi falou abertamente sobre a experiência de procurar ajuda e conversar com alguém. Durante a pandemia de coronavírus, muitas pessoas tiveram suas vidas afetadas de uma maneira ou de outra.
Estender a mão e procurar ajuda, se você acha que precisa, é uma necessidade absoluta. Os comentários de Levi aqui podem alcançar alguém que está passando por um período difícil, e isso é importante. Todos nós carregamos uma tonelada de bagagem todos os dias e ser capaz de resolver esses sentimentos é essencial para manter uma perspectiva positiva.
“Eu acho que, como em qualquer terapia, realmente depende do que você precisa, que você acabará se recuperando. Porque nós dois fomos para o mesmo lugar, mas nós dois, enquanto poderíamos ter algum cruzamento em nossa reprogramação ou o que precisávamos fazer em nossas vidas. Poderíamos ter tido problemas semelhantes, também teríamos problemas muito diferentes. O que você tira da terapia é o que você traz para a terapia e decide trabalhar na terapia. ”
“Finalmente, o que eu tirei de estar lá estava recuperando minha própria vida. Eu finalmente quero viver, o que me levou até lá. Saí de lá querendo viver, e tendo esperança de como poderia ser minha vida depois de ter sido despertada para muitas das minhas principais falhas. Onde eles estavam enraizados, no meu passado, na minha família. Minha mãe especificamente, e meu padrasto e como eles me trataram. Meu pai e ele não estão por perto me perdoando, construindo a empatia de que você precisa quando aprende a fazer isso.
“Como isso se traduz na empatia que você constrói por suas musas. Porque no final do dia, uma das maiores revelações que tirei de todas foi uma que continuo defendendo até agora. As pessoas estão fazendo o seu melhor, até as ‘piores pessoas do mundo’. Eles estão tentando, ou pensam que estão dando o seu melhor. ”
Fonte: CB
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