Homem-Aranha | Jacob Batalon comenta sua jornada para perder peso

Em uma entrevista para Men’s Health  (via  People ), Batalon falou sobre sua jornada para perder mais de 45 quilos. Batalon revelou que o ganho de peso começou a afetar sua saúde a ponto de ficar sem fôlego ao subir escadas e não acreditar que havia se permitido chegar a esse ponto. Ao longo de 2020, com a ajuda de um treinador, passou a frequentar a academia seis dias por semana durante 90 minutos e, com a ajuda da namorada, também iniciou uma dieta à base de vegetais. Com a dieta combinada e a rotina de exercícios, ele perdeu uma quantidade impressionante de peso e recuperou a saúde. Confira seu depoimento abaixo:

Decidi entrar nesse tipo de transformação, ou esse tipo de jornada, com minha saúde e forma física no final de 2019. Mesmo quando não estava fazendo nada físico, ficava com sono no trabalho e era por causa de todos a comida gordurosa que eu comia. Este um dia eu meio que me vi sem camisa e foi simplesmente ridículo. Eu não podia acreditar que me permiti chegar tão longe. Foi assim que começou tudo. Recentemente, minha namorada também me colocou em uma dieta baseada em vegetais, e isso realmente ajudou meu corpo e eu posso sentir a diferença entre comer muita carne e comer coisas à base de plantas e isso realmente me ajudou também . Eu encontrei muita luz no escuro no sentido de que muitas pessoas estavam sofrendo e eu tive a sorte e a sorte de ter encontrado minha saúde e todas essas coisas.

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